Hoitotyön tutkimussäätiö

Näyttövinkki 6/2018: Ravinnon ja liikunnan merkitys raskausajan liialliseen painonnousuun

Uusin Näyttövinkki on ilmestynyt jälleen. Ylipainoisten ja lihavien synnyttäjien määrä on kasvanut viime vuosina. Liiallinen painonnousu raskausaikana saattaa aiheuttaa monia haittoja sekä odottavalle äidille että sikiölle.

Odottavien äitien elämäntapoja on hyvä tarkastella, koska ravitsemus- ja liikuntatottumusten muuttamisella voidaan vähentää liialliseen painonnousuun liittyviä riskitekijöitä. Näyttövinkin (6/2018) mukaan raskausajan ravitsemus- ja liikuntaneuvontaan osallistuvilla liiallinen painonnousu oli epätodennäköisempää ja neuvonnalla oli myös alentava vaikutus odottavan äidin verenpaineeseen. Tärkeää painonhallinnan kannalta oli kohtuullisesti kuormittava liikunta.
 
Lue lisää ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä raskausajan liialliseen painonnousuun tästä linkistä.





Sivua viimeksi päivitetty 15.11.2018

Ajankohtaista

Akuuttigeriatria 15.–16.11.2018, Turussa
Muistiliiton tiedote, julkaistu 13.11.2018: Tutkimusnäyttö vahvistaa: lääkkeetön hoito vähentää muistisairaan haasteellista käyttäytymistä
Musiikkia muistisairaan korville – lääkkeettömistä menetelmistä tutkitusti hyötyä muistisairaan hoidossa

Uutisarkisto »